夢100リスト(スプレッドシート)

夢を実現させるためには、鮮明にイメージできるくらい

具体的に目標を立てる必要があります。

「いつか、〇〇みたいになれたらいいな」

これでは、具体性がないため行動に移すことが難しいです。

また「稼ぎたい」という「動機」が「強く、鮮明」な程、

活動の継続率があがり自然と「成果」に結びついていきます。

人間は弱い生き物なので、動機が曖昧で不鮮明だとすぐに

「楽な方へ」行ってしまいます。

ここでは夢や目標を具体化するための2つの方法とシートを提供していきます。

▼夢100リストのフォーム

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1v52C-OJRQztDw9lF1dNzKzeeOhapRo8Xaa-_oTETmy0/edit#gid=0

利用する際は、上記のシートをコピーして、自分のシートにコピーしてからご使用ください。

悪夢50リスト(スプレッドシート)

次に考えるのは悪夢50リストです。

人間は心理学的にも、得られる事より失うことに

恐怖心を覚えやすく、短期的にはこちらの方が強い

原動力になりやすいです。

(僕は月利100万達成できなけれ、モヒカンにするという宣言をして

月利180万を達成させた過去があります)

そのため、成功へのエンジン(動機付け)として活用するととても効果的です。

悪夢50リストでは、「夢が叶わなかったら」「このままだったら」

「こんな状態にはなりたくない」といった、現状や将来なりたくない状態を、

できるだけ具体的に書き出すことをお勧めします。

こちらも5個でもいいので思いつく範囲で記入して夢100リストと同じように

毎日見るようにするとモチベーションを維持しやすいです。

▼悪夢50リストのフォーム

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1v52C-OJRQztDw9lF1dNzKzeeOhapRo8Xaa-_oTETmy0/edit#gid=0

利用する際は、上記のシートをコピーして、自分のシートにコピーしてからご使用ください。